Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wielka moc drzemie w naturze. Na szczęście, moda na wykorzystywanie naturalnych specyfików do leczenia się i pielęgnacji swojej urody staje się coraz większa. To wspaniała wiadomość. Jeśli nauczymy się skutecznie czerpać z natury, będziemy piękni, młodzi i zdrowi przez bardzo długi czas.
Natura wyposażyła nas w cudowne rośliny, z których możemy czerpać garściami. Niektóre z nich maja nam pomóc, inne mogą zaszkodzić. Część roślin doskonale nadaje się do spożywania, inne zaś warto wykorzystywać na powierzchni skóry bądź do inhalacji. Warto poznać właściwości tych specyficznych gatunków i dowiedzieć się, w jaki sposób mogą one wpływać na nasze zdrowie i urodę. Wówczas będziemy mogli wykorzystywać wszelkie możliwości, jakie oferuje nam Matka Natura, ciesząc się wspaniałym wyglądem i doskonałym zdrowiem.
Czym są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne to lotne związki, które występują w różnych częściach roślin. Znajdziemy je w nasionach, korze, łodygach, korzeniach, kwiatach i wielu innych częściach rośliny. Ich głównym zadaniem jest ochrona rośliny, odstraszanie intruzów, wabienie np. owadów zapylających, czy choćby walka z chorobami. Jednakże, oprócz korzyści jakie osiągają rośliny z produkcji olejków eterycznych, również ludzie nauczyli się z nich doskonale korzystać. Stosujemy je jako przyprawy w kuchni, czy do środków piorących lub czyszczących. Są także licznymi składnikami preparatów pielęgnacyjnych, jak i środków leczniczych. Wydaje się, że ich możliwości są nieograniczone. Lotne związki aromatyczne, które zawarte są w roślinach są maleńkimi cząsteczkami, które szybko zmieniają swoją postać z ciekłej czy stałej w gazową. Są zapachem, jaki czujemy. Dostępne w sklepach, aptekach i drogeriach olejki eteryczne są zaś stężoną postacią tych związków. Ich zapach jest bardzo silny, tak jak i ich działanie. W wielu przypadkach wymagane jest rozcieńczenie olejków, np. w oleju bazowym lub wodzie, aby ich działanie nie było zbyt silne. Ich zastosowanie i sposoby używania są bardzo różne, dlatego warto poznać je i wykorzystywać jak najczęściej.
Jak korzystać z olejków eterycznych
Od wielu już lat trwają liczne badania nad działaniem olejków eterycznych. Ich zastosowanie wciąż się poszerza. Niemal każda dziedzina nauki czerpie z nich i wykorzystuje na ogromna skalę. Stanowią one ważny składnik perfum, kosmetyków, jak i chemii gospodarczej, służącej do sprzątania w naszych domach i nie tylko. Ponadto, często wykorzystywane są również w farmacji, gdzie nie tylko służą jako substancje zapachowe czy wspomagające, ale lecznicze. Z olejków można korzystać na wiele różnych sposobów. Aromaterapia, czyli inhalowanie się naturalnymi olejkami pozwala na zwalczanie wielu dolegliwości związanych z drogami oddechowymi czy układem nerwowym. Innym sposobem wykorzystywania olejków jest stosowanie ich miejscowo. W tym celu można rozpuścić olejki eteryczne z olejem bazowym i wsmarować w skórę. Jest to bardzo dobrym pomysłem, jeśli zależy nam na poprawie wyglądu i kondycji skóry, pozbycie się cellulitu, ujędrnienie, zwalczanie niedoskonałości skóry itd. Można także dodać kilka kropel olejków eterycznych do kąpieli. Trzecią możliwością przyjmowania olejków eterycznych jest podanie ich wewnętrznie. Najlepiej jest rozpuścić kroplę oleju w wodzie, dodać kilka kropel do potrawy, którą przygotowujemy bądź do herbaty, soku czy innego napoju. Pamiętajmy jednak, że działanie olejków eterycznych jest znacznie silniejsze niż np. suszonych ziół, dlatego nie należy przesadzać z ich ilością.
W jakim celu warto stosować olejki?
Olejki eteryczne mają bardzo pozytywne działanie na cały nasz organizm. Wspierają układ krążeniowy, hormonalny, trawienny, nerwowy, rozrodczy i oddechowy. Znacząco podnoszą naszą odporność. Chronią układ mięśniowo-szkieletowy, a także wspierają naturalne bariery ochronne naszego organizmu. Niemalże nie istnieje taka choroba, na którą natura nie wymyśliłaby lekarstwa. Ważne tylko, by je znaleźć i nauczyć się je wykorzystywać. Olejki eteryczne wydają się być w tym najskuteczniejsze.
Jeśli chcemy zadbać o swoją skórę i zwiększyć właściwości jej bariery ochronnej, warto wybrać olejek z żywotnika zachodniego. Wykazuje również właściwości uspokajające i oczyszczające. Skutecznie odstrasza owady i doskonale pielęgnuje skórę.
Olejek z czarnego pieprzu wspiera nasz układ odpornościowy, układ mięśniowo-stawowy, a także pozytywnie wpływa na układ krążenia i trawienny. Poprawia kondycję wielu układów w naszym organizmie.
Olejek eteryczny z bazylii jest jednym z najbardziej wszechstronnych. Wspiera cały nasz organizm i wszystkie jego układy. Pomaga w koncentracji, skupieniu uwagi, wspiera zapamiętywanie i pomaga się odprężyć. Doskonale radzi sobie z ukojeniem skóry i poprawą jej kondycji.
Olej z bergamotki to cudowny środek, który działa na nasz układ nerwowy, trawienny i hormonalny. Silnie wzmacnia odporność organizmu, a także poprawia wygląd i zdrowie skóry. Skutecznie podnosi na duchu i uspokaja. Od lat wykorzystuje się olej z bergamotki by zmniejszać stres i zatrzymać procesy starzenia się skóry i organizmu.
Olejek eteryczny pozyskiwany z cynamonu jest doskonałym środkiem na układ trawienny, nerwowy i układ krążenia. Skutecznie podnosi też nasza odporność. Szczególnie polecany jest na walkę ze schorzeniami nerek i dróg moczowych.
Eukaliptus to jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych, jaki wykorzystuje się w celu poprawy zdrowia dróg oddechowych. Znacznie ułatwia oddychanie, zwalcza bakterie i wirusy, a także pomaga zebrać myśli. Wzmacnia wszystkie bariery ochronne naszego organizmu, w tym również powłoki skórne. Zmniejsza napięcie i pomaga się zrelaksować.
