1

2

3

4

5

 

Lunatykowanie małych dzieci

Lunatykowanie choć czasem wygląda przerażająco to jest dość często przypadłością u dzieci. Dotyczy to dzieci zwłaszcza w wieku od 4 do 12 lat. Zaburzenia snu spowodowane są niedojrzałym układem nerwowym i wraz z dojrzałością dolegliwości przechodzą. W niewielu przypadkach lunatykowanie u dziecka wymaga leczenia. Lunatykujące dziecko może wstawać z łóżka, chodzić po pokoju czy nawet bawić się ale śpi w tym czasie chociaż ma otwarte oczy. Dlatego ważne jest aby zabezpieczyć tak pokój dziecka aby nic sobie nie zrobiło w trakcie nocnych eskapad. Stres i przemęczenie mogą nasilać objawy lunatykowania. Charakterystycznym objawem lunatykowania jest to, że dziecko nic nie pamięta z tego że wstawało w nocy, zapytane rano. Jeśli lunatykowanie nie jest skrajnie uciążliwe to nie wymaga leczenia, chyba, że powoduje ciągłe zmęczenie dziecka w ciągu dnia. Wtedy należy udać się do lekarza, który zaproponuje odpowiednie metody radzenia sobie z takim problemem. Można zastosować specjalne techniki wybudzania dziecka lub. Leczenie farmakologiczne jest już ostatecznością. Możemy tez parę rzeczy zrobić we własnym zakresie aby pomóc dziecku. Ważne jest odpowiednie przygotowanie dziecka do snu. Pokój powinien być przewietrzony, a dziecko może zjeść lekką kolację. Przed snem trzeba uchronić dziecko przez stresem, ważny jest relaks i spokój.

Kołatanie serca czasem to nie choroba

Kołatanie serca – wielu z nas je odczuwa, ale nie zawsze oznacza, że jesteśmy chorzy. Przyczyn tego może być wiele. Może je powodować wysiłek fizyczny, stres a nawet przyjmowanie niektórych leków. Można rozróżnić kołatanie napadowe i nie napadowe. Czyli takie, które nagle przychodzi i odchodzi lub takie, które powoli zwiększa się a potem spokojnie zanika. Kołatanie serca może być związane z niedokrwistością, nadczynnością tarczycy czy hipoglikemią. Tak wiele chorób może wywołać objaw kołatania serca, że diagnoza nie jest prosta. Należy zgłosić się do lekarza, który po pierwsze skieruje nas na badanie elektrokardiograf oraz przeprowadzi wywiad dotyczący odczuć związanych z kołataniem. Dlatego w trakcie takiego ataku warto zwrócić uwagę na wszelkie inne objawy występujące w tym czasie. W większości przypadków takie problemy z sercem są związane z dużym i długotrwałym stresem oraz kłopot z radzeniem sobie z nim. Dlatego ważnym elementem leczenia takiej przypadłości jest nauka radzenia sobie ze stresem oraz techniki relaksacyjne na co dzień oraz w momencie napadu kołatania. Doskonałym rozwiązaniem jest ćwiczenie jogi. Zazwyczaj nie jest to groźna choroba, chyba że towarzyszy temu zasłabnięcie i duszności wtedy nie można bagatelizować sprawy i należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Jak postępować z wcześniakiem

Wcześniak to dziecko urodzone pomiędzy 32 a 37 tygodniem ciąży. Obecnie, ze względu na postęp medycyny, ratowane są dzieci nawet jeszcze wcześniej urodzone. Najmniejszy wcześniak który przeżył był z 22 tygodnia ciąży. Ze względu na to potrzebna jest bardzo dobra opieka nad tak wcześnie urodzonymi dziećmi. Takie niemowlęta często spędzają nawet kilka miesięcy na oddziałach noworodkowych aż do osiągnięcia dojrzałości organizmu, który pozwoli na samodzielne życie bez pomocy specjalnej aparatury. Do rodziców takiego maleństwa należy potem opieka i nadzór nad prawidłowym rozwojem takiego dziecka. Nie jest to proste, dlatego istnieje wiele placówek z wysoko wyspecjalizowaną opieką medyczną, która pozwoli na kontrolowanie rozwoju oraz udzielanie wsparcia dla tych maluchów. Dzieci takie wymagają kontroli u wielu specjalistów oraz regularnych badań. Podstawowa pomoc daje neonatolog oraz neurolog dziecięcy, który wyłapuje wszelkie nieprawidłowości w rozwoju i w razie czego kieruje na odpowiedni rodzaj rehabilitacji. Rehabilitant w zależności od problemu może zalecić specjalne ćwiczenia, które rodzic wraz z dzieckiem może wykonywać w domu. Rehabilitacja takich dzieci jest niezmiernie pomocna i przydatna i pozwala takim dzieciom dojść do pełnej sprawności ruchowej. Pamiętać należy, że wcześniactwo nie kończy się na etapie niemowlęctwa, często skutki wcześniactwa są widoczne na późniejszym etapie szkolnym, np. kłopoty z koncentracją i pamięcią krótkotrwałą.

Bóle w ciąży

Ciąża to zazwyczaj odmienny okres w życiu każdej kobiety. Staramy się żyć inaczej niż do tej pory. Bardziej na siebie uważamy, dbamy o dobrą dietę oraz zdrowy tryb życia. Czujemy, że odtąd nasze życie nie należy tylko do nas. Wszystkie decyzje, które od tej pory podejmiemy będą dotyczyły nie tylko nas ale także naszego dziecka. Dlatego należy nie bagatelizować wszelkich dziwnych i niepokojących nas objawów. Najbardziej spotykanym objawem w trakcie trwania całej ciąży wśród pacjentek są różnego rodzaju bóle. Są one czasem normalnym fizjologicznym objawem ciąży lecz czasem mogą zwiastować coś złego. Dlatego nigdy nie należy lekceważyć jakichkolwiek bóli w trakcie ciąży, ponieważ może to zaważyć nawet na życiu naszego nienarodzonego jeszcze dziecka. W każdym momencie ciąży o każdej porze dnia i nocy mamy prawo zgłosić się do szpitala na izbę przyjęć aby zbadał nas lekarz. Pamiętajmy, że na początku możemy odczuwać bóle po bokach brzucha związane z rozciąganiem więzadeł rosnącej macicy, w późniejszym okresie ciąży bóle mogą przypominać lekkie skurcze, są to skurcze przepowiadające i jeśli nie są regularne i mocne to nie oznaczają nic złego. Przygotowują po prostu macicę do porodu. Jeśli jednak czujesz mocne skurcze oraz ból taki jak przy okresie to jak najszybciej skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Ból głowy czy zatok

W sezonie jesienno-zimowym bardzo częstym problemem zdrowotnym wielu z nas jest zapalenie zatok. Typowe objawy tej choroby to tępy ból głowy, wrażenie ucisku i rozpierania w okolicach czoła oraz obrzęk powiek i uczucie zatkanego nosa oraz charakterystyczny nasilony ból przy pochylaniu głowy. Zapalenie zatok bywa najczęściej powikłaniem po przeziębieniu. Gdy raz zachorujemy, to później należy uważać przy każdym przeziębieniu, ponieważ ryzyko powtórnego zachorowania znacznie wzrasta. Podstawą podjęcia leczenia niezbędna jest wizyta u lekarza, który zapewne skieruje pacjenta do laryngologa. Podstawą diagnostyki w tej chorobie jest rtg zatok. Na podstawie zdjęcia rentgenowskiego lekarz może stwierdzić czy mamy stan zapalny, który wymaga leczenia farmakologicznego. Zazwyczaj w takim przypadku niezbędne są antybiotyki. Ważne jest też, aby w domu chorego była w miarę stała temperatura ok 20 stopni C oraz dość dobrze nawilżone powietrze. Dobrze jest dodatkowo robić inhalacje, które pomogą udrażniać zatkany nos i usuwać wydzielinę z zatok. Dodatkowo można stosować też naświetlanie chorych miejsc specjalną lampą na podczerwień, najlepiej stosować ją każdego wieczoru przez 15 minut w ciągu dwóch tygodni. Jeśli tego typu leczenie nie pomoże, lekarz może zlecić płukanie zatok lub zabieg operacyjny.

Bilanse kontrolujące rozwój dziecka

Ważną sprawą w trakcie wychowywania małego dziecka jest kontrolowanie jego rozwoju. Szeroko dostępne różnego rodzaju poradniki zawierają w sobie tabele w których możemy dowiedzieć się w jakim miesiącu życia jakie umiejętności nasz dziecko powinno zdobyć. Najważniejszą jednak sprawą jest regularna kontrola stanu zdrowia oraz rozwoju dziecka u lekarza pediatry. W tym celu ustalone są tzw. bilanse obowiązkowe w określonym wieku dziecka, kiedy to lekarz ocenia rozwój dziecka. Obowiązkowe badania profilaktyczne są w 2., 4., 6., 10., 14., 16. i 18. roku życia. Dzięki temu na bieżąco będziemy wiedzieć jak rozwija się nasze dziecko. Oprócz bilansów warto jest też robić dodatkowe badania co jakiś czas. Co dwa lata można zrobić badanie krwi, w tym morfologię, OB., poziom żelaza, CRP. Krew do badania u małych dzieci pobiera się z palca, a u starszych z żyły. Także co dwa lata dobrze jest zbadać mocz, a także wzrok. Pamiętajmy aby badać dziecka postawę i stopy. Pierwsze takie badanie odbywa się u ortopedy w wieku niemowlęcym, kiedy lekarz ocenia na podstawie usg czy biodra są dobrze wykształcone. Następne badanie należy wykonać gdy dziecko zacznie chodzić aby sprawdzić czy dobrze stawia stopy aby w dobrym momencie w razie potrzeby zastosować obuwie profilaktyczne lub ortopedyczne. Te wszystkie badania są niezbędne do kontroli prawidłowego rozwoju dziecka.

Rozwarstwiona aorta – podstępna choroba

Jedną z chorób zagrażających bezpośrednio życiu pacjenta jest rozwarstwiająca się aorta. Problem z ta chorobą polega na tym, że jest bardzo trudna w zdiagnozowaniu, ponieważ pierwsze jej objawy są bardzo podobne do zawału serca a leczenie tych dwóch chorób jest zupełnie inne. Najczęściej na tą chorobę zapadają mężczyźni po 60 roku życia ale zdarza się że i młodsi oraz kobiety. Najczęściej występującymi objawami są ból w klatce piersiowej, który promieniuje do pleców bądź do kończyn a także zimne poty i osłabienie. I co bardzo istotne to różne wartości ciśnienia tętniczego w obu rękach. Jeśli wystąpią u nas podobne objawy trzeba niezwłocznie udać się do lekarza, gdyż jest to stan zagrożenia życia. Leczenie musi zazwyczaj odbyć się w szpitalu. Pierwszym etapem jest obniżenie ciśnienia tętniczego krwi oraz uśnieżenie bólu. Kolejnym etapem zazwyczaj jest zabieg operacyjny w celu wszczepienia protez naczyniowych w miejsca tych uszkodzonych. Pacjent po kilku tygodniach może powrócić do w miarę normalnego trybu życia. Ważne są częste kontrole i badania kardiologiczne oraz zmiana trybu życia jeśli był on przyczyną choroby. Sposób odżywiania tez jest niebagatelny w takim przypadku, ważna jest przede wszystkim dieta niskotłuszczowa i przeciwmiażdżycowa. Przestrzegając wszelkich zaleceń lekarskich chorobę tą ,choć bardzo groźną, można ujarzmić.

Żywienie niemowlaka i alergia pokarmowa

Dieta i rodzaj spożywanych posiłków bezpośrednio oddziałuje na nasz organizm oraz pozwala na zdrowy tryb życia. Ważne to jest od samego początku, czyli od urodzenia dziecka. Na początku dieta dziecka jest mało urozmaicona, sprowadza się jedynie do matczynego lub modyfikowanego mleka. W zależności od rodzaju mleka dietę niemowlęcia należy rozszerzać od ok. piątego miesiąca jego życia. Nowe produkty wprowadza się pojedynczo i w odstępach kilkudniowych aby sprawdzać reakcje organizmu, ponieważ zdarza się, że nowe produkty mogą wywołać reakcję alergiczną. Najbardziej popularne objawy alergii pokarmowej u niemowląt to kolka, bóle brzucha i wymioty lub ulewanie. Przyczyny takiej reakcji organizmu jest wiele, u tak małych dzieci najczęściej są to czynniki dziedziczne, chociaż nie jest powiedziane, że gdy któreś z rodziców ma alergię to dziecko też ją będzie miało. Jeśli u naszego dziecka zauważymy takie objawy mogące świadczyć o alergii należy udać się do lekarza pediatry który poradzi co robić. Najczęściej należy odstawić produkt alergizujący na jakiś czas i potem znowu spróbować go podać. Organizm małego dziecka jest jeszcze nie w pełni dojrzały i może się okazać że to co wywoływało alergię jeszcze kilka miesięcy temu teraz już tego nie powoduje. Trudniejsza sprawa jest wtedy, gdy okazuje się, że dziecko ma uczulenie na mleko, a na początku jest to przecież jedyny posiłek dziecka. W takim przypadku niezbędna jest pomoc lekarska. Są bowiem specjalne mieszanki mleka zastępczego ale sprzedawane tylko na receptę.

Dieta pod kontrolą

Nadwaga i otyłość to ogromny problem współczesnego świata. Nazywane są nawet epidemią naszych czasów. Prym w ilości otyłych mieszkańców wiodą państwa wysoko rozwinięte. Na czele są Stany Zjednoczone. Prawie 70% amerykanów jest otyłych lub ma nadwagę. W Polsce ten problem dotyka już ponad 50 % ludności. Do najczęstszych przyczyn otyłości zalicza się przede wszystkim nieprawidłowe odżywianie i mała aktywność fizyczna. Przyczyny otyłości związane z jakąś chorobą dotyczą niewielkiej grupy ludzi otyłych. Pamiętajmy, że otyłość to choroba, którą trzeba leczyć i najlepiej rozpocząć to leczenie od wizyty u lekarza specjalisty, który zdiagnozuje przyczynę otyłości oraz postępowanie. Nie należy lekceważyć otyłości, ponieważ nieleczona może wywoływać wiele groźnych dla nas chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca, zwyrodnienie kręgosłupa i stawów, zawał serca. Chorób jest wiele i to takie które powodują bezpośrednie zagrożenie życia. Dlatego osoby dotknięte problemem nadwagi i otyłości powinny jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą. Główną metodą walki z tą groźną chorobą jest przede wszystkim zmiana menu oraz trybu życia. Posiłki powinny być zbilansowane ale ich kaloryczność nie powinna przekraczać dozwolonej dla nas normy. W tym celu możemy skonsultować się z dietetykiem, który ustali dla nas odpowiednią dietę, co i jak możemy jeść. Dodatkowym elementem wspomagającym będzie wysiłek fizyczny w formie uprawiania jakiegoś sportu rekreacyjnie lub chociaż porannej gimnastyki.

Problemy z tarczycą

Jednym z częściej spotykanych problemów związanych z zaburzeniami hormonalnymi swoje podłoże ma w nadczynności lub niedoczynności tarczycy. Jest to powszechnie spotykany problem wśród osób w różnym wieku. Problemy z tarczycą mają obecnie nawet kilkuletnie dzieci. Prawidłowe zdiagnozowanie tego problemu nie jest łatwe i w zależności od tego czy problem dotyczy niedoczynności czy nadczynności objawy są inne. Gdy mamy do czynienia z nadczynnością główne objawy to kołatanie serca, drżenie rąk, nadmierna potliwość czy znaczna utrata wagi. Jeśli zauważymy u siebie takie objawy to możemy przypuszczać, że mamy problemy z nadczynną tarczycą. W celu upewnienia się w diagnozie oraz rozpoczęciu leczenia należy zasięgnąć porady lekarza endokrynologa. To samo dotyczy niedoczynności, ale w tym wypadku powinny nas zaniepokoić takie objawy jak: zaparcia, ochrypły głos, sucha skóra oraz włosy. Choroby nadczynności jak i niedoczynności dotykają najczęściej kobiet. Podstawowymi badaniami dotyczącymi zdiagnozowania patologicznego działania tarczycy jest badanie krwi, usg tarczycy oraz rtg klatki piersiowej. Lekarz specjalista jest w stanie na podstawie tych badań stwierdzić rodzaj choroby i wdrożyć odpowiednie leczenie. Zazwyczaj takie choroby leczy się farmakologicznie, a w przypadku nadczynności tarczycy niezbędna jest operacja zmniejszająca mechanicznie chory gruczoł.